Winter depression time in Scandinavia

Jean Felix: "Lider du af vinterdepression ?


En anderledes depression:
Hvad energiløsheden angår ligner en vinterdepression enhver anden depression. Men derudover er symptomerne på en vinterdepression ganske specifikke.
For det første forekommer vinterdepressioner som regel hvert år omkring november og december. For det andet vil en vinterdepression, som typisk i vores overbevisning kunne være grundet 'vinteren' faktisk ofte været forårsaget af en 'latent' depression. Dvs. en depression som her været der hele tiden, og så først bryder ud når dagen bliver kortere og lyset bliver mindre.
Netop på denne årstid bliver vi nemlig mere indadvendte, mere isolerede og lukkede. Hvis det så samtidig er tilfældet, at vi har nogle uløste følelsesmæssige konflikter, vil disse nu pga. vinteren blive mere synlige da vores opmærksomhed rettes ind imod os selv, i stedet for ud imod vores omgivelser."